Koliko kalorij v 3 žlicah stare hitre ovsene kaše?

3 žlice staromodnih ovsenih kosmičev vsebujejo 150 kalorij.

Podatki o hranilni vrednosti za 3 žlice (39 gramov) nekuhanega staromodnega valjanega ovsa:

- Kalorije:150

- Beljakovine:5 gramov

- Vlaknine:3 grame

- Maščobe:2,5 grama

- Ogljikovi hidrati:27 gramov