Ali imajo žitarice znamke rozine veliko vlaknin?

Raisin Bran so priljubljeni kosmiči za zajtrk iz pšeničnih kosmičev, rozin in sladkorja. Je dober vir vlaknin, s 4 grami vlaknin na porcijo. Zaradi tega je dobra izbira za ljudi, ki želijo povečati vnos vlaknin. Vlaknine so pomembne za zdravje prebave, pomagajo pa lahko tudi pri zniževanju holesterola in krvnega sladkorja. Žita z rozinami so tudi dober vir železa in vitamina B6.