Kaj je dober nadomestek za jajčne rezance?

* Špageti squash . To je zelenjava z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki jo lahko kuhate kot špagete. Ima blag okus, ki ga lahko preprosto prilagodite svojim najljubšim omakam.

* Zoodles . Zoodle so narejene iz bučk, ki so narezane na tanke rezance podobne trakove. Imajo tudi nizko vsebnost ogljikovih hidratov in jih lahko uporabite namesto jajčnih rezancev v kateri koli jedi.

* Shirataki rezanci . Ti rezanci so narejeni iz japonskega jama in imajo zelo malo kalorij in ogljikovih hidratov. Imajo rahlo žvečljivo teksturo in so dobra izbira za ljudi, ki iščejo nadomestek za rezance brez glutena.

* Rezanci iz alg . Kelp rezanci so narejeni iz morskih alg in imajo tudi malo kalorij in ogljikovih hidratov. Imajo rahlo slanak okus in se lahko uporabljajo namesto jajčnih rezancev v juhah, solatah in pomfriju.

* Edamame rezanci . Edamame rezanci so narejeni iz sojinih zrn in so dober vir beljakovin, vlaknin ter vitaminov in mineralov. Imajo rahlo sladek okus in se lahko uporabljajo namesto jajčnih rezancev v kateri koli jedi.