Ali je v redu jesti suho ovseno kašo?

Suha ovsena kaša je varna za uživanje, vendar morda ni tako okusna ali hranljiva kot kuhana ovsena kaša. Kuhani ovseni kosmiči so lažje prebavljivi in ​​zagotavljajo več hranilnih snovi, kot so vlaknine, beljakovine in vitamini. Suhi ovseni kosmiči prav tako pogosteje povzročijo zadušitev, saj se lahko ob stiku s slino razširijo v grlu. Zato je na splošno priporočljivo, da ovsene kosmiče skuhate, preden jih zaužijete.