Koliko časa traja, da suhe slive delujejo kot odvajalo?

Suhe slive so naravno odvajalo, ki lahko pomaga pri lajšanju zaprtja. Čas, v katerem suhe slive začnejo delovati, se razlikuje od osebe do osebe, vendar običajno začnejo delovati v 12 do 24 urah. Vendar lahko traja do 3 dni, da se občutijo polni učinki. Če imate zaprtje, je pomembno, da pijete veliko vode in uživate druga živila z veliko vlakninami, kot so sadje, zelenjava in polnozrnata žita. Ta živila lahko pomagajo povečati količino blata in olajšajo odvajanje.