Koliko kalorij je v žemlici s kremnim sirom?

Običajna peciva s kremnim sirom ima približno 290 kalorij .

To število se lahko razlikuje glede na velikost in vrsto peciva ter količino uporabljenega kremnega sira.

Tukaj je razčlenitev kalorij v tipični pecivo s kremnim sirom:

* Navaden pecivo :240 kalorij

* Kremni sir :50 kalorij

* Maslo :50 kalorij (če so dodane)

Druge možnosti peciva in kremnega sira

Na voljo je veliko različnih vrst peciva in kremnega sira, zato se lahko število kalorij v pecivo s kremnim sirom razlikuje. Nekatere bolj zdrave možnosti vključujejo:

* Bagel iz polnozrnate pšenice :200 kalorij

* Kremni sir z zmanjšano vsebnostjo maščob :35 kalorij

* Svetlo maslo :35 kalorij

Če izberete bolj zdrave možnosti, lahko uživate v okusni žemlici s kremnim sirom, ne da bi zaužili preveč kalorij.