Koliko kalorij v smutiju z ananasom?

Število kalorij v ananasovem smutiju se lahko razlikuje glede na sestavine in velikost smutija. Vendar lahko tipičen 16-unč ananasov smoothie, narejen iz ananasa, jogurta in sadnega soka, vsebuje približno 250-350 kalorij. Za zmanjšanje vsebnosti kalorij lahko uporabite manj masten jogurt in nesladkan sadni sok ali pa smutiju dodate več vode.