Ali ste alkoholik, če popijete 30 paketov na teden?

Odvisno je od različnih dejavnikov, kot so spol, teža in navade pitja. Na splošno Nacionalni inštitut za zlorabo alkohola in alkoholizem (NIAAA) opredeljuje zmerno uživanje alkohola kot do dve pijači na dan za moške in eno pijačo na dan za ženske. Če pijete več kot to, se šteje za prekomerno pitje, kar lahko poveča tveganje za razvoj motenj uživanja alkohola.

Vendar pa je bistveno upoštevati posamezne dejavnike, ki lahko vplivajo na uživanje alkohola. Na primer, zdrav odrasel moški lahko popije več od priporočene količine, ne da bi pri tem razvil motnjo uživanja alkohola, medtem ko je ženska ali oseba z družinsko anamnezo odvisnosti lahko bolj dovzetna za težave, povezane z alkoholom.

Prav tako je pomembno upoštevati vzorec pitja. Prekomerno popivanje, ki je opredeljeno kot zaužitje petih ali več pijač za moške oziroma štirih ali več pijač za ženske v kratkem času (običajno v dveh urah), je še posebej škodljivo in lahko povzroči odvisnost od alkohola in druge težave, povezane z alkoholom.

Če vas skrbijo vaše pivske navade, je dobro, da se pogovorite z zdravstvenim delavcem. Lahko ocenijo vašo situacijo in vam svetujejo, kako zmanjšati ali spremeniti uživanje alkohola, če je potrebno.