Ali je v redu jesti sadje in nato piti kavo?

Na splošno je varno uživati ​​sadje pred ali po pitju kave, saj ni znanih škodljivih interakcij med obema. Vendar je pomembno upoštevati, da lahko kislost kave potencialno moti absorpcijo nekaterih hranil v sadju, kot sta železo in kalcij. Da bi zagotovili optimalno absorpcijo hranil, je morda najbolje, da sadje zaužijete vsaj eno uro pred ali po pitju kave.