Je sadni punč dober za vas?

Ne, sadni punč na splošno ni dober za vas. Čeprav lahko vsebuje nekaj sadnih sestavin, je sadni punč običajno narejen na osnovi sladkorja, vode in umetnih arom. To pomeni, da lahko vsebuje veliko kalorij in sladkorja ter morda ne zagotavlja veliko bistvenih hranil.