Ali lahko zmešate jabolčni kis z Epsomovo soljo kot odvajalo?

Jabolčni kis vsebuje ocetno kislino, ki je znano odvajalo. Epsomova sol je vrsta magnezijevega sulfata, za katerega je znano, da ima tudi odvajalne učinke. Mešanje obeh lahko pomaga povečati odvajalni učinek. Obstaja nekaj dokazov, ki podpirajo uporabo odvajala iz jabolčnega kisa in Epsomove soli, vendar je pomembno, da se pred uporabo te mešanice posvetujete z zdravnikom, saj morda ni primerna za vsakogar.

Na primer, ljudje z določenimi osnovnimi zdravstvenimi težavami, kot so bolezen ledvic, razjede ali visoke ravni magnezija, naj se izogibajo uporabi te mešanice. Poleg tega lahko zaužitje prevelike količine te mešanice povzroči dehidracijo, elektrolitsko neravnovesje ali druge stranske učinke, kot sta slabost ali driska.

Če razmišljate o uporabi jabolčnega kisa in Epsomove soli kot odvajala, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, ali je varno za vas. Zdravnik vam lahko tudi priporoči ustrezen odmerek in pogostost uporabe za vaše individualne potrebe.