Katera je najslabša gazirana pijača, ki jo lahko pijete?

Najslabša gazirana pijača za vaše zdravje je navadna kola. Ena pločevinka navadne kole vsebuje približno 39 gramov sladkorja, kar je več od priporočenega dnevnega vnosa sladkorja za odrasle. To lahko privede do povečanja telesne mase, kariesa in drugih zdravstvenih težav. Običajna kola vsebuje tudi kofein, ki lahko povzroči tesnobo, težave s spanjem in razbijanje srca.