- | Food & Drink >> Hrana drink > >> Pijače & Cocktails >> druge pijače
Je lahko pitje preveč vode z vitamini škodljivo za vas?
Medtem ko je pitje veliko vode na splošno dobro za vaše zdravje, lahko prekomerno uživanje vode povzroči zastrupitev z vodo, znano tudi kot hiponatremija. V večini primerov je prekomerno pitje vode škodljivo za tiste, ki imajo bolezni, ki povzročajo moteno izločanje vode.
Vaše ledvice se lahko znebijo približno 20 do 30 litrov odvečne vode na dan. Vendar, če imate kakršne koli osnovne težave z ledvicami ali jemljete določena zdravila, je lahko vaša sposobnost izločanja vode ogrožena, kar vodi do možne zastrupitve z vodo.
Uživanje vitaminov ne vpliva neposredno na vodno ravnovesje v telesu, lahko pa vpliva sestava in vsebnost vitaminskih dodatkov. Na primer, nekateri visoki odmerki vitaminskih dodatkov lahko spremenijo vaše ravni elektrolitov, kar bi lahko poslabšalo zastrupitev z vodo, če pijete tudi prekomerno količino vode.
Poleg tega obstaja večja verjetnost, da pride do zastrupitve z vodo, če jo hitro zaužijete, zlasti med vadbo, atletskimi dogodki ali v določenih zdravstvenih stanjih. Priporočljivo je počasno, zmerno uživanje vode, da preprečite morebitne škodljive učinke.
Vedno upoštevajte priporočeni odmerek in se posvetujte z zdravnikom ali dietetikom, če imate pomisleke glede vaše specifične situacije ali zdravstvenih težav.
Hrana drink
- Can Make Klobase Balls Z večnamenskimi Moka
- Kako Namestnik Stevia za sladkor v peko (7 stopnic)
- Kako kuhati pokrovače & amp; Paradižnik (20 korakov)
- Peki ali Broiling tilapia Fileti
- Najboljših načinov, da trdo vreti Brown jajca
- Kateri tehta več kot 20 unč ali 1 funt?
- Zelišča in začimbe v italijanskem Namakanje Oil
- Dutch Oven kuhanje na odprtem ognju
druge pijače
- Zakaj me po pitju pomarančne sode bolijo prsi?
- Je pitje tople vode dobro za vašo kožo?
- Koliko gramov je v 2 litrih sode?
- Kako hitro se kool aid raztopi v vodi in mlečni sodi?
- Zakaj voda, ki jo pijete doma, ni prečiščena z destilacij…
- Katere so 3 najboljše gazirane pijače na svetu?
- Koliko skodelic je v 250 gramih krekerjev?
- Koliko skodelic je v 14 funtih?
- Zakaj po pitju veliko polukaš?
- Koliko skodelic je v 2000 gramih?