- | Food & Drink >> Hrana drink > >> Pijače & Cocktails >> druge pijače
Kaj lahko pijete namesto vode, ker vam je slabo?
- Gatorade
- Powerade
- Pedialit
- Nuun tablete
Juha je še ena dobra možnost za nadomeščanje tekočin in elektrolitov. Lahko pijete piščančjo juho, govejo juho ali zelenjavno juho.
Kokosova voda je naravni vir elektrolitov. Je tudi dober vir kalija, ki lahko pomaga preprečiti mišične krče.
Sadni sok lahko pomaga tudi pri nadomeščanju tekočin in elektrolitov. Vendar ima sadni sok tudi veliko sladkorja, zato je pomembno, da ga pijemo zmerno.
Športne pijače so zasnovani tako, da pomagajo športnikom ostati hidrirani med vadbo. Običajno vsebujejo elektrolite, ogljikove hidrate in vitamine.
Mlečne pijače so lahko tudi dobra izbira za hidracijo, vendar jih nekateri ljudje težje prebavijo kot vodo. Nekatere mlečne pijače, ki jih lahko poskusite, vključujejo:
- Mleko
- Jogurtove pijače
- Kefir
- Pinjenec
Zeliščni čaj je še ena možnost za hidracijo, nekateri zeliščni čaji pa imajo lahko celo pomirjujoče ali energijske učinke. Nekateri zeliščni čaji, ki jih lahko poskusite, vključujejo:
- Kamilica
- Poprova meta
- melisa
- Ingver
Peneča voda je lahko osvežilna in vlažilna možnost, vendar se prepričajte, da izberete penečo vodo, ki ni sladkana.
Napolnjena voda je še ena možnost za hidracijo. V vodo lahko vlijete sadje, zelenjavo ali zelišča, da dodate okus in hranila. Nekatere priljubljene kombinacije za infuzirano vodo vključujejo:
- Limona in kumare
- Jagoda in meta
- Lubenica in limeta
- Malina in bazilika
Previous:Zakaj zaradi gaziranih pijač rigamo?
Next: Kateri je najboljši način za preprečevanje pitja alkohola med mladoletniki?
Hrana drink


- Kako narediti najboljše Meatball Sandwich (7 koraki)
- Kaj storiti, če se Meso Termometer Odmori
- Ali je hrana užitna brez nadaljnjega pranja ali kuhanja?
- Ima cabernet sauvignon več sladkorja kot chardonnay?
- Za kaj se uporabljajo cedila na vrhu odvodne cevi?
- Kako Sok ingverjeve korenine (4 koraki)
- Vloga mleko v Cake
- Lahko Pripravite sadje Pizza Ahead
druge pijače
- Steklenica kole ima 39 gramov sladkorja dieta ne vsebuje Če…
- Koliko lahko izgubite težo, če pijete vodo en mesec zapore…
- Koliko gazirane vode je v pomarančni sodi?
- Zakaj se pijača sprite imenuje sprite?
- Ali gre voda, ki jo pijete, v krvni obtok?
- Koliko gramov sladkorja vsebuje 20 unč steklenica pomaranč…
- Če pijete energijo, ki ji je potekel rok uporabe, boste umr…
- Kaj storiti s pločevinkami za pitje?
- Kakšna je sprejemljiva raven svinca v pitni vodi?
- Koliko skodelic v 490 gramih?
druge pijače
- Barware
- Beer
- jabolčnik
- koktajli klasične
- koktajli
- kava
- nič koktajli
- Alkoholne
- Martinis
- Brezalkoholni koktajli
- druge pijače
- luknjači
- sake
- bloodletting
- Tea
- tropske pijače
