Ali so v navadni koli ogljikovi hidrati?

Ne, v navadni koli ni ogljikovih hidratov. Navadna kola je običajno sladkana s koruznim sirupom z visoko vsebnostjo fruktoze, ki je vrsta sladkorja. Vendar ti sladkorji niso ogljikovi hidrati. Ogljikovi hidrati so vrsta makrohranil, ki telesu zagotavljajo energijo. Sladkorji so vrsta enostavnih ogljikovih hidratov, vendar niso edina vrsta. Druge vrste ogljikovih hidratov vključujejo škrob, vlaknine in kompleksne ogljikove hidrate. Navadna kola ne vsebuje nobene od teh vrst ogljikovih hidratov.