Zakaj bi morali najstniki piti 3 skodelice mleka na dan?

Ameriške prehranske smernice ne priporočajo najstnikom pitja 3 skodelic mleka na dan. Namesto tega smernice priporočajo, da najstniki vsak dan popijejo 3 skodelice mleka ali obogatenih sojinih pijač. Ta količina mlečnih izdelkov lahko pomaga najstnikom zadovoljiti njihove potrebe po kalciju, ki je pomemben za zdravje kosti.