Kako se jemlje čaj essiac?

Esiac čaj se običajno jemlje peroralno. Tukaj je splošni vodnik za pripravo in uživanje čaja essiac:

1. Priporočeni odmerek: Priporočeni dnevni odmerek čaja Essiac se razlikuje glede na posameznika in njegovo zdravstveno stanje. Na splošno je priporočljivo začeti z majhno količino, na primer 1 žlico ali 15 ml, trikrat na dan in postopoma povečevati odmerek, kot ga prenašamo. Preden vzamete čaj essiac, se vedno posvetujte z zdravstvenim delavcem, še posebej, če imate zdravstvene težave ali jemljete zdravila.

2. Priprava:

- Čaj essiac lahko kupite že pripravljen ali ga pripravite doma z uporabo zeliščnih sestavin:korenine repinca, ovčje kislice, lubja bezga in korenine indijske rabarbare.

- Če pripravljate doma, zmešajte enake dele vsakega zelišča (npr. 1 unčo ali 28 gramov vsakega zelišča).

- Zelišča prelijemo z vodo in zavremo. Zmanjšajte ogenj in kuhajte 4-8 ur ali dokler se tekočina ne zmanjša za približno eno tretjino.

- Mešanico precedite, da ločite tekoči čaj od zelišč.

3. Hlajenje:

- Sveže skuhan čaj naj se popolnoma ohladi. Najbolje je, da čaj hladite vsaj 12 ur, preden ga zaužijete. To omogoča učinkovitejše izločanje koristnih spojin v čaju.

4. Odmerjanje in čas:

- Ko je čaj ohlajen, vzemite priporočeni odmerek ob določenih urah čez dan. Na primer, dnevni odmerek lahko razdelite na tri dele in zaužijete 1 žlico ali 15 ml trikrat na dan, običajno pred obroki.

5. Shramba:

- Ostanke čaja essiac shranite v nepredušni posodi v hladilniku. Použiti ga je treba v nekaj dneh, da ohrani svojo moč.

6. Posvetujte se z zdravstvenim delavcem:

- Ključnega pomena je, da se posvetujete z usposobljenim zdravstvenim delavcem, preden začnete jemati čaj essiac, še posebej, če imate kakršne koli zdravstvene težave, ste noseči ali dojite ali jemljete druga zdravila. Lahko zagotovijo prilagojene smernice glede odmerjanja, možnih interakcij in previdnostnih ukrepov.

Ne pozabite, da je čaj essiac zeliščni dodatek in ne nadomestilo za predpisana zdravila. Vedno je pomembno, da ste previdni pri jemanju katerega koli zeliščnega zdravila in se posvetujete z zdravnikom, preden naredite pomembne spremembe v svoji zdravstveni rutini.