Kako se kopalni vodi dodajajo zdravilna zelišča?

Zdravilna zelišča lahko kopalni vodi dodajate na različne načine, da uživate v njihovih zdravilnih lastnostih. Tukaj je nekaj običajnih metod:

1. Namakanje v zeliščni kopeli :

- Zmešajte posušena zelišča ali mešanico zelišč v vrečki iz muslina ali gazi.

- Zavarujte vrečko in jo položite v pipo kadi.

- Ko kopalna voda teče, vlije zdravilna olja in vonjave zelišč.

2. Zeliščna čajna kopel :

- Posušena zelišča ali vrečke zeliščnega čaja namočite v vroči vodi 15-20 minut.

- Čaj precedite in tekočino dodajte vodi za kopanje.

3. Sveža zeliščna kopel :

- Uporabite sveža zelišča, kot so sivka, kamilica ali meta.

- Zelišča temeljito sperite, da odstranite umazanijo ali ostanke.

- Dodajte sveža zelišča neposredno v kopalno vodo.

4. Eterična olja :

- Nekatera eterična olja imajo podobne zdravilne lastnosti kot ustrezna zelišča.

- Nekaj ​​kapljic čistih eteričnih olj dodajte neposredno v kopalno vodo.

- Preden stopite, dobro premešajte.

5. Zeliščne soli ali mešanica Epsomove soli :

- Zmešajte posušena zelišča z Epsom soljo, morsko soljo ali drugimi kopalnimi solmi.

- Mešanico dodajte kopalni vodi, da ustvarite pomirjujoče in aromatično namakanje.

6. Košarica za poparek ali žoga z zelišči :

- Posušena zelišča položite v mrežasto košaro za infuzor ali ustvarite zeliščno kroglo tako, da zelišča zavežete v gazo.

- Obesite košaro ali zeliščno kroglico pod pipo za kad ali blizu vodnega toka za infuzijo.

7. Zeliščna kopalna olja :

- Nosilna olja, kot sta oljčno olje ali kokosovo olje, napolnite s posušenimi zelišči.

- Vodi za kopanje dodajte nekaj žlic natopljenega olja.

Opomba:

- Čeprav je dodajanje zdravilnih zelišč kopalni vodi na splošno varno, nekatera zelišča morda niso primerna za vsakogar. Pred uporabo določenih zelišč se vedno posvetujte z zdravnikom, če imate zdravstvene težave, alergije ali ste noseči ali dojite.

- Začnite z majhnimi količinami zelišč ali eteričnih olj, da ocenite občutljivost vaše kože.

- Izvedite ustrezne varnostne ukrepe, da preprečite zdrs, in poskrbite, da bo vaša kopalnica dobro prezračena, da preprečite prekomerno paro.