Ali pitje veliko vode pomaga pri zmanjševanju maščob?

Čeprav je pitna voda bistvenega pomena za splošno zdravje in lahko podpira prizadevanja za hujšanje, sama po sebi neposredno ne zmanjša maščobe. Uravnotežena prehrana in redna telesna aktivnost sta nujna za učinkovito zmanjševanje maščob.