Kaj je tanko mleko?

Skinny milk je vrsta mleka z nizko vsebnostjo maščob, ki vsebuje manj kot 0,5 odstotka mlečne maščobe. Zaradi tega je dobra izbira za ljudi, ki želijo zmanjšati vnos maščob ali shujšati. Nizko mleko je še vedno dober vir beljakovin, kalcija in drugih bistvenih hranil, zaradi česar je zdrava izbira za večino ljudi. Vendar pa je pomembno upoštevati, da nemastno mleko ne vsebuje toliko kalorij kot navadno mleko, zato se ljudje, ki poskušajo pridobiti na teži ali zgraditi mišice, morda odločijo za drugo vrsto mleka.