Katerih živil z visoko vsebnostjo natrija se je treba izogibati na dieti z nizko vsebnostjo natrija?

Dieta z nizko vsebnostjo natrija pomeni omejitev vnosa natrija vsak dan na določeno količino. Vaš zdravnik ali registrirani dietetik vam lahko pomaga določiti, koliko natrija je pravo za vas. Vendar naj se ljudje na dieti z nizko vsebnostjo natrija na splošno izogibajo živilom z visoko vsebnostjo natrija, vključno z:

- Suhomesnati izdelki - slanina, šunka, klobase, goveje meso

- Juhe v pločevinkah

- Zamrznjene večerje

- Pakirani prigrizki - čips, preste, krekerji

- Pokovka z okusom

- Deli Meso

- Topljeni siri

- Sojina omaka

- Olive

- Kisle kumarice

- Soljeni oreščki

- Solatni prelivi - večina ustekleničenih prelivov

- Marinade

- bujonske kocke

- mononatrijev glutamat (MSG)