Katera hrana lahko povzroči zgostitev krvi, če je redka?

Živila, ki lahko zgostijo kri, če je redka (imajo večje tveganje za strjevanje), vključujejo:

* Predelano meso: Meso za malico, slanina, hrenovke, klobase, prekajeno meso itd.

* Mlečni izdelki s polno maščobo: Polnomastno mleko, maslo, sir, sladoled itd.

* Tropska olja: Kokosovo olje, palmovo olje itd.

* Nekateri oreščki: Indijski oreščki, pistacije itd.

* Suho sadje: Rozine, marelice itd.

* Živila z visoko vsebnostjo nasičenih maščob: Rdeče meso, tropsko sadje itd.

* Trans maščobe: Komercialni pekovski izdelki, ocvrta hrana, margarina itd.

* Živila z visoko vsebnostjo natrija: Predelana hrana, konzervirano blago, sojina omaka itd.

Upoštevajte, da je zgoščevanje krvi običajno zaskrbljujoče pri posameznikih z motnjami strjevanja krvi ali visokim tveganjem za srčno-žilne bolezni. Posvetovanje z zdravstvenim delavcem ali registriranim dietetikom je bistvenega pomena za določitev pravega prehranskega pristopa glede na zdravstveno stanje posameznika.