Katera živila imajo navedene sestavine?

Na večini pakiranih živil je navedena sestavina. To vključuje živila, kot so:

* Kruh

* Žitarice

* Piškotki

* Krekerji

* Zamrznjene večerje

* Sladoled

* Testenine

* Pica

* Krompirjev čips

* Soda

* Juha

* Jogurt

Nekatera živila, na primer sveže sadje in zelenjava, nimajo seznama sestavin, ker niso predelana. Vendar pa imajo lahko nekatera predelana živila, na primer vnaprej narezano sadje in zelenjava, sezname sestavin.

Pomembno je, da preberete seznam sestavin na živilu, preden ga zaužijete. Tako se boste prepričali, da niste alergični na katero od sestavin in da je hrana varna za uživanje.