Ali je stročji fižol v pločevinkah dober za hujšanje?

Stročji fižol v pločevinkah je lahko del diete za hujšanje, vendar ga je treba uživati ​​zmerno. Čeprav imajo malo kalorij in maščob, imajo tudi malo vlaknin in beljakovin, zato morda ne bodo dovolj nasitili, da bi se počutili siti in zadovoljni. Poleg tega je vsebnost natrija v stročjem fižolu v pločevinkah lahko visoka, zato je pomembno, da pazite na vnos, če ste na shujševalni dieti. Namesto tega se odločite za svež ali zamrznjen stročji fižol, ki vsebuje več vlaknin in beljakovin.