- | Food & Drink >> Hrana drink > >> zdravi recepti >> South Beach Diet Recepti
Kako kuhate rakove krače?
Sestavine
- Rakove noge
- Voda
- sol (neobvezno)
- začimba Old Bay (neobvezno)
Navodila
- Velik lonec napolnite s slano vodo in zavrite.
- V vrelo vodo dodajte rakove krače. Če uporabljate začimbo Old Bay, jo dodajte zdaj.
- Rakove krače kuhajte 5 do 7 minut oziroma dokler se ne segrejejo in meso postane neprozorno.
- Rakove krače odcedite in postrezite s stopljenim maslom, koktajl omako ali vašo najljubšo omako za namakanje.
Namigi
- Da se prepričate, da so rakovicove stegna pečene, vstavite termometer za meso v najdebelejši del stegna. Notranja temperatura mora doseči 145 °F.
- Izogibajte se prekuhavanju rakovih nog, saj lahko postane meso trdo.
- Če nimate velikega lonca, lahko rakove krače kuhate v serijah.
- Rakove krače so okusen in vsestranski morski sadež, ki ga lahko uživate samostojno ali kot del večjega obroka. So odličen vir beljakovin, omega-3 maščobnih kislin in drugih bistvenih hranil.
Hrana drink
- Kako narediti..Splošno omako?
- Pri serviranju uradnega obroka je prvi postreženi obrok?
- Boste zboleli, če boste uživali zamrznjene jagode, stare d…
- Kaj predstavlja oljčni list v zgodovini?
- Kaj je Tchoupitoulas Sauce
- Side Effects of Ginger Ale
- Kako hitro se po jedi pojavijo simptomi slabega piščanca?
- Shranjevanje kokosova voda
South Beach Diet Recepti
- Koliko kalorij je v Capri Sun?
- Katera hrana je najboljša za kampiranje?
- Kako kuhate rakove krače?
- Koliko stane paket 6 smirnoff ledu?
- Kdaj je sezona školjk na Floridi?
- Ali lahko skuhate boca burger in ga nato ohladite za pozneje…
- Kalorije v skledi menudo?
- Kakšne so informacije o hranilni vrednosti kislega zelja?
- Tony je tekač na dolge proge. Kakšna hrana bi bila njegov …
- Od kod jedo morske zvezde?