Ali ljudje včasih pojedo več, kot je navedeno v porciji na etiketi?

Da, ljudje včasih pojedo več, kot je navedeno v podatkih o velikosti porcije na etiketi. To je znano kot prenajedanje ali prenajedanje. Lahko ga povzročijo različni dejavniki, kot so lakota, hrepenenje, dolgočasje, stres ali čustvene težave. Pomembno je razumeti koncept velikosti porcije, da se ne prenajedate na način, ki lahko oteži vzdrževanje ravnovesja, prehrane in teže.