Ali lahko nekdo preživi samo z ribami?

Možno je, da človek preživi z uživanjem samo rib, pod pogojem, da uživa uravnoteženo prehrano, ki vključuje vsa bistvena hranila, ki jih telo potrebuje. Ribe so dober vir pustih beljakovin, omega-3 maščobnih kislin ter različnih vitaminov in mineralov. Vendar je pomembno upoštevati, da ribe same po sebi morda ne zagotavljajo zadostnih količin nekaterih hranil, kot sta vitamin C in železo, zato je treba v prehrano vključiti druge vire teh hranil. Zaokrožena prehrana mora vključevati raznolika živila iz vseh glavnih skupin živil, vključno s sadjem, zelenjavo, polnozrnatimi izdelki in zdravimi maščobami, da zagotovimo optimalno prehrano in dolgoročno zdravje.