Kateri so primeri dodatkov za meso?

* Drobtine: Krušne drobtine lahko uporabite za razširitev mletega mesa, kot je govedina, svinjina ali puran. Dodajo maso in pomagajo povezati meso.

* Ovsena kaša: Ovsene kosmiče lahko uporabimo tudi za razširitev mletega mesa. Je zdrava in poceni možnost, ki jedi doda vlaknine in beljakovine.

* Riž: Riž lahko uporabite za razširitev mletega mesa, zlasti v jedeh, kot so mesne kroglice ali mesne štruce. Doda maso in pomaga povezati meso.

* Krompir: Krompir lahko uporabite za razširitev mletega mesa, zlasti v jedeh, kot sta pastirska pita ali skutna pita. Dodajo količino in pomagajo zgostiti omako.

* Fižol: Fižol lahko uporabite za razširitev mletega mesa, zlasti v jedeh, kot sta čili ali takosi. Jedi dodajo beljakovine, vlaknine in hranila.