Ali je v svinjskem mesu beljakovina?

Da, svinjsko meso vsebuje beljakovine. Pravzaprav je svinjina dober vir beljakovin, saj zagotavlja približno 25-27 gramov beljakovin na 100-gramsko porcijo. Zaradi tega je dobra izbira za tiste, ki želijo zgraditi ali ohraniti mišično maso.

Svinjina je tudi dober vir drugih hranil, vključno z vitamini, minerali in zdravimi maščobami.