Kako so špageti dobri za vas?

Medtem ko so špageti narejeni iz trdega pšeničnega zdroba, ki je dober vir vitaminov, mineralov in vlaknin, dodajanje paradižnikove omake, mesnih kroglic in parmezana ustvari dodatno maščobo in natrij, tako da jed na splošno postane visokokalorična.

Zato špageti zagotavljajo hranilno vrednost vaši prehrani le, če jih jeste brez teh dodatkov ali če dodane sestavine nadomestite z bolj zdravimi različicami doma.