Kako pripraviti poceni obroke za petčlansko družino?

Tukaj je nekaj nasvetov za pripravo poceni obrokov za petčlansko družino:

- Načrtujte svoje obroke vnaprej . Tako se boste izognili impulzivnim nakupom in zagotovili, da boste imeli pri roki vse sestavine, ki jih potrebujete.

- Poiščite razprodaje in kupone . To vam lahko prihrani veliko denarja pri nakupu živil.

- Kupujte na veliko . To je lahko odličen način, da prihranite denar pri osnovnih izdelkih, kot so riž, fižol in testenine.

- Kuhajte preproste jedi . Izogibajte se receptom z veliko dragimi sestavinami ali zapletenimi navodili.

- Uporabite ostanke . Če imate ostanke od enega obroka, jih uporabite za pripravo novega obroka naslednji dan.

- Bodite ustvarjalni . Obstaja veliko načinov za pripravo poceni obrokov, ki so še vedno okusni in hranljivi. Ne bojte se eksperimentirati z različnimi sestavinami in recepti.

Tukaj je nekaj posebnih receptov za poceni obroke za petčlansko družino:

- Jedi v eni posodi . Te jedi je hitro in enostavno pripraviti, potrebujejo pa le en lonec ali ponev. Nekateri primeri vključujejo jedi s testeninami, ocvrt krompirček in juhe.

- Enolončnice . Enolončnice so še en odličen način za hranjenje družine z nizkim proračunom. Pripravite jih lahko iz različnih sestavin in jih je mogoče enostavno pogreti za ostanke.

- Brezmesne jedi . Meso je lahko precejšen strošek, zato poskusite v svoj tedenski jedilnik vključiti brezmesne obroke. Nekateri primeri vključujejo testenine s paradižnikovo omako, fižolov burritos in zelenjavni curry.

- Sendviči in zavitki . Sendviči in zavitki so hitra in enostavna možnost kosila. Uporabite lahko različne nadeve, kot so delikatesno meso, sir, zelenjava in humus.

- Pekovski izdelki . S peko lastnega kruha, piškotov in mafinov lahko prihranite denar v primerjavi z nakupom v trgovini.

- Zajtrk za večerjo :Palačinke, vaflji, kosmiči, francoski toast ali ovseni kosmiči

- Mehiška :Burritos iz fižola in sira, juha s tortelini in taco

- Juha in sendviči :sir na žaru, paradižnikova juha in piščančja parmezanova juha

Če upoštevate te nasvete, lahko enostavno pripravite poceni obroke za svojo petčlansko družino, ne da bi pri tem žrtvovali okus ali hranilno vrednost.