Kako se hitro nagnete?

Ni varnega ali zdravega načina, da bi se "hitro nagnili". Hitra izguba teže vas lahko ogrozi zaradi številnih zdravstvenih težav, vključno z izgubo mišic, zmanjšanim metabolizmom, prehranskimi pomanjkljivostmi in povečanim tveganjem za poškodbe. Če želite shujšati, vam priporočam, da se o varnih in učinkovitih metodah hujšanja pogovorite s svojim zdravnikom ali registriranim dietetikom.