Ali imajo televizijske večerje preveč soli?

Televizijske večerje imajo pogosto visoko vsebnost natrija (soli).

Ena porcija zamrznjene večerje lahko vsebuje skoraj 1000 mg natrija, nekateri pa lahko presežejo 2000 mg. Po podatkih Ameriškega združenja za srce (AHA) je priporočeni dnevni vnos približno 2300 mg.

Prekomerna poraba natrija lahko povzroči več zdravstvenih težav, kot je visok krvni tlak, kar vodi do resnih težav, kot so možganska kap in bolezni srca. Zato je najbolje omejiti predelano hrano in se čim bolj odločiti za alternative z nizko vsebnostjo natrija s svežo hrano.