Ali lahko v Atkinsovi dieti vzamete dietne pijače s skuto in globoko ocvrtim piščancem KFC?

Dietne pijače so na Atkinsovi dieti na splošno dovoljene, saj ne vsebujejo ogljikovih hidratov ali jih vsebujejo minimalno. Nekatere dietne pijače pa lahko vsebujejo umetna sladila, ki lahko negativno vplivajo na hujšanje in splošno zdravje. Najbolje je izbrati dietne pijače, ki so sladkane z naravnimi sladili, kot sta stevia ali eritritol.

Skuta:

Skuta je odličen vir beljakovin in ima malo ogljikovih hidratov, zato je dobra izbira za Atkinsovo dieto. Uživamo ga lahko kot prigrizek, ga dodamo solatam ali uporabimo kot osnovo za omake in namaze.

Ocvrt piščanec KFC:

Globoko ocvrta hrana, vključno s piščancem KFC, na Atkinsovi dieti ni dovoljena. Cvrtje v hrani doda precejšnjo količino nezdrave maščobe in kalorij, zato se mu je treba izogibati. Namesto tega se odločite za piščančje prsi ali stegna na žaru, pečene ali pečene.