Ali sta kurkuma in ananas dobra za zamaščena jetra?

Kurkuma je začimba, ki se v tradicionalni medicini uporablja že stoletja. Menijo, da ima protivnetne, antioksidativne in protivirusne lastnosti. Nekatere študije so pokazale, da lahko kurkuma pomaga izboljšati delovanje jeter in zmanjša tveganje za maščobno obolenje jeter.

Ena študija je pokazala, da izvleček kurkume zmanjša vnetje jeter in fibrozo pri podganah z maščobno boleznijo jeter. Druga študija je pokazala, da je izvleček kurkume pomagal izboljšati delovanje jeter in zmanjšati tveganje za zamaščenost jeter pri ljudeh s prekomerno telesno težo ali debelostjo.

Ananas

Ananas je tropski sadež, ki je bogat z bromelainom, encimom, za katerega se je izkazalo, da ima protivnetne in antioksidativne lastnosti. Nekatere študije so pokazale, da lahko bromelain pomaga izboljšati delovanje jeter in zmanjša tveganje za maščobno obolenje jeter.

Ena študija je pokazala, da je ekstrakt bromelaina zmanjšal vnetje jeter in fibrozo pri podganah z maščobno boleznijo jeter. Druga študija je pokazala, da je izvleček bromelaina pomagal izboljšati delovanje jeter in zmanjšati tveganje za zamaščenost jeter pri ljudeh s prekomerno telesno težo ali debelostjo.

Kombinacija kurkume in ananasa

Obstaja nekaj dokazov, ki kažejo, da je lahko kombinacija kurkume in ananasa bolj učinkovita pri zdravljenju bolezni zamaščenih jeter kot katera koli posamično. Ena študija je pokazala, da je kombinacija kurkume in ananasovega izvlečka učinkoviteje zmanjšala vnetje jeter in fibrozo pri podganah z zamaščenimi jetri kot sam kurkuma ali ananasov izvleček.

Na splošno dokazi kažejo, da sta lahko kurkuma in ananas koristna pri boleznih maščobnih jeter. Vendar je potrebnih več raziskav za potrditev učinkovitosti in varnosti teh zdravljenj.

Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden vzamete dodatke kurkume ali ananasa za bolezen zamaščenih jeter.