Katera ima manj mastne ovsene kosmiče ali qrits?

Ovsena kaša je na splošno manj maščob kot zdrob. Tukaj je primerjava:

Ovsena kaša

* 1 skodelica kuhanih ovsenih kosmičev:2 grama maščobe

* 1/2 skodelice suhih ovsenih kosmičev:1 gram maščobe

Zdrob

* 1 skodelica kuhanega zdroba:3 g maščobe

* 1/2 skodelice suhega zdroba:1,5 grama maščobe