Je kačje sadje dobro za kisle osebe?

Obstaja nekaj dokazov, ki kažejo, da je kačji sadež lahko koristen za ljudi z refluksom kisline. Refluks kisline, znan tudi kot zgaga, je stanje, ki se pojavi, ko želodčna kislina teče nazaj v požiralnik in povzroči pekoč občutek.

Dragonfruit je sadje z nizko vsebnostjo kislin, kar pomeni, da ni verjetno, da bi povzročilo refluks kisline. Poleg tega kačji sadež vsebuje več hranil, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetje in pomiriti prebavni trakt.

Na primer, vitamin C je antioksidant, ki lahko pomaga zaščititi celice v požiralniku pred poškodbami, ki jih povzroča želodčna kislina. Kalij je mineral, ki lahko pomaga zmanjšati vnetje in bolečino. Magnezij je še en mineral, ki lahko pomaga sprostiti mišice prebavnega trakta in zmanjša refluks kisline.

Dragonfruit je tudi dober vir vlaknin, ki lahko pomagajo izboljšati prebavo in zmanjšajo tveganje za zaprtje. Zaprtje lahko prispeva k refluksu kisline s pritiskom na želodec in potiskanjem želodčne kisline nazaj v požiralnik.

Na splošno je kačji sadež zdrav sadež, ki verjetno ne bo povzročil refluksa kisline. Poleg tega kačji sadež vsebuje več hranil, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetje in pomiriti prebavni trakt. Zato je dragonfruit lahko dobra izbira za ljudi z refluksom kisline.