Kakšne prehranske težave so danes najpogostejše pri Američanih?

Najpogostejša prehranska težava Američanov danes je prekomerna poraba kalorij, kar lahko vodi v debelost in kronična zdravstvena stanja. Glavni razlogi za to so:

1. Visoka poraba predelane hrane :Mnogi Američani se močno zanašajo na predelano hrano, ki je pogosto visokokalorična, nezdrave maščobe, dodani sladkor in sol, kar lahko privede do povečanja telesne mase in pomanjkanja hranil.

2. Velike porcije :Številne restavracije in prodajalne hrane strežejo velike porcije hrane, kar lahko prispeva k čezmernemu uživanju.

3. Pomanjkanje telesne dejavnosti :Sedeči način življenja in nezadostna telesna aktivnost lahko dodatno povečata tveganje za debelost in s tem povezane zdravstvene težave.

Prekomerni vnos kalorij brez ustrezne telesne dejavnosti za njihovo porabo lahko povzroči povečanje telesne mase in povečano tveganje za nastanek zdravstvenih stanj, kot so bolezni srca, sladkorna bolezen tipa 2, bolezen zamaščenih jeter, hipertenzija in nekatere vrste raka.