Katere so skupine živil za 5 USD?

Pet skupin živil USDA je:

1. Sadje :Vsako sadje ali 100% sadni sok se šteje kot del sadne skupine.

2. Zelenjava :Vsaka zelenjava ali 100 % zelenjavni sok se šteje kot del skupine zelenjave.

3. Zrna :Vsako živilo iz pšenice, riža, ovsa, koruzne moke, ječmena ali drugega žita velja za žitni izdelek. Polnozrnata žita so tista, ki imajo celotno jedro zrna, vključno z otrobi, kalčki in endospermom. Rafinirana zrna so bila obdelana tako, da so bili odstranjeni otrobi in kalčki, pri čemer je ostal le endosperm.

4. Beljakovinska živila :V to skupino spadajo meso, perutnina, morski sadeži, jajca, oreščki, semena in izdelki iz soje.

5. Mlečni izdelki :V to skupino spadajo mleko, jogurt, sir in drugi mlečni izdelki.