Du har ätit två skålar flingor, är det här rätt mat?

Nej, rätt tid är "har ätit".

"Har ätit" är presens perfektum, som används för att beskriva en handling som hände i det förflutna men har en koppling till nuet. I det här fallet hände handlingen att äta två skålar flingor tidigare, men det är fortfarande relevant för nuet eftersom talaren talar om det nu.

"Äta" är nutid, som används för att beskriva en handling som sker just nu. I det här fallet äter talaren inte två skålar flingor just nu, så "äta" är inte rätt tid.