Vilka föreningar finns i isolerad havreprodukt?

Isolerade havreprodukter innehåller betaglukan med hög molekylvikt, avenantramider, saponiner, fenolsyror, fytosteroler och lipider.

Beta-glukan är en löslig fiber som har visat sig sänka kolesterol och blodsockernivåer. Det är också ett prebiotikum, vilket innebär att det matar de goda bakterierna i tarmen.

Avenanthramider är antioxidanter som har visat sig minska inflammation och förbättra blodflödet.

Saponiner är föreningar som har visat sig sänka kolesterol och blodsockernivåer. De är också antioxidanter och antiinflammatoriska medel.

Fenolsyror är en grupp antioxidanter som har visat sig minska risken för hjärtsjukdomar och cancer.

Fytosteroler är växtföreningar som har liknande struktur som kolesterol. De kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna genom att blockera absorptionen av kolesterol från tarmen.

Lipider är en grupp fetter som är viktiga för kroppen. De ger energi, hjälper till att absorbera vitaminer och mineraler och skyddar organen.