- | Food & Drink >> Mat Dryck > >> Aptitretare , skaldjur & Salads >> kryddor
Vilken mat skulle vara den bästa källan för byggstenar av plasmamembran?
1. essentiella fettsyror
a. Omega-3-fettsyror (finns i fet fisk, såsom lax, sardiner, makrill och linfrön)
b. Omega-6-fettsyror (finns i växtbaserade oljor, såsom sojabönor, majs och saffloroljor)
2. Fosfolipider
a. Äggulor
b. Kött
c. Sojabönor
d. Fullkorn
e. Frön
f. Nötter
3. Kolesterol
a. Organkött (lever, njure)
b. Skaldjur (räkor, ostron)
c. Ost
d. Smör
e. Ägg
Mat Dryck
kryddor
- Hur kan kanderad Jalapeno Peppers
- Varför ser vaniljsås ut som marshmallows?
- Hur känner absint dig?
- Vilken sjukdom får du när du äter rå mat?
- Hur man gör olivolja Dressing (4 steg)
- Hur man gör Färgade matolja
- Vilka är några exempel på livsmedel som kommer att reager…
- Vilken är tickersymbolen för Fanta Soda?
- Vad är en kommissarie för korvvagn?
- Var kan man få natriumkloridfritt schampo och balsam ifrån…