- | Food & Drink >> Mat Dryck > >> Aptitretare , skaldjur & Salads >> kryddor
Är kringlor med salt bra att ha innan en idrottstävling?
Medan kringlor kan vara ett bekvämt och bärbart mellanmål, är de i allmänhet höga i natrium och låga i näringsämnen. Att konsumera för mycket salt innan träning kan leda till uttorkning och elektrolytobalanser, vilket kan påverka atletisk prestation och allmän hälsa negativt.
Istället är det tillrådligt att konsumera näringsrik mat som ger hållbar energi och återfuktning före atletiska tävlingar, som:
- Färsk eller torkad frukt
- Fullkornsbröd eller kex
- Låg fetthalt yoghurt
- Havregrynsgröt
- Bananer
Mat Dryck
- Kan du ersätta äppelcider med vit vinäger när du gör sa…
- Kan du doppfärga håret med powerade?
- Hur länge kan en fryst biff stå i kylen?
- Vad är sojaost
- Betta fisk hade ett hål på fenan när du kom hem från job…
- Vilka örter skulle du använda för bronkit?
- Hur läser du datumet på heinz redkidneybönor tack?
- Hur Micro en Turkiet
kryddor
- Vad är oförgänglig mat?
- Kan man ha mejeriprodukter med penicillin?
- Om jag Äter en smörgås är fysiskt eller kemiskt?
- Vilka är de vanligaste föremålen?
- Vad används en besticklåda till?
- Hur interfirar näsan med smak av mat?
- Kan människor identifiera olika typer av kool-aid enbart ef…
- Vilken syra finns i vaniljsåsäpple?
- Vad är en kommissarie för korvvagn?
- Vad som kan användas för att förtjocka Vinägrett