Vilken energi har vaniljsåspulver?

Vaniljsåspulver är en blandning av flera ingredienser, inklusive socker, majsstärkelse, aromer och ibland förtjockningsmedel. Som ett resultat kan energiinnehållet i vaniljsåspulver variera beroende på det specifika receptet och de ingredienser som används. Men i genomsnitt har vaniljsåspulver cirka 350-380 kalorier per 100 gram. Denna energi kommer främst från kolhydrater och fetter, med en liten mängd protein.

Här är en uppdelning av energiinnehållet i vaniljsåspulver per 100 gram:

Kolhydrater:Cirka 85-90 gram

Fetter:Cirka 5-10 gram

Protein:Cirka 5-8 gram

Det är viktigt att notera att vaniljsåspulver vanligtvis blandas med mjölk eller vatten för att göra vaniljsås, vilket ytterligare kan förändra det totala energiinnehållet i maträtten beroende på vilken typ av mjölk eller vatten som används.