Är bakad potatis med skal en bra källa till kalium?
Ja, bakad potatis med skal är en bra källa till kalium. En medelstor bakad potatis (cirka 6 uns) med skalet ger cirka 926 milligram kalium. Kalium är ett viktigt mineral som spelar en viktig roll i många kroppsfunktioner, såsom reglering av blodtryck och vätskebalans. Det är också viktigt för att upprätthålla en sund nerv- och muskelfunktion.
Mat Dryck
- Vad säljs äpplen för?
- Är rom skadligt att dricka på somrarna?
- Hur man bygger ett Corn Roaster (4 steg)
- Kan man återvinna bruna ölflaskor?
- Hur man gör Ångad Spenat smakar bättre (5 steg)
- Hur behåller du krispiga cornflakes när de blandas med cho…
- Vad händer när citronsaft blir dålig?
- Hur man gör Baked kolja i en foliepaket (3 steg)
Korn & Potatis Recept
- Hur man gör Fried Grits
- När du äter potatis får du den här typen av lagrad växt…
- Vilka är de fyra principerna och mekanikerna för måltidsp…
- Hur gör man potatissås?
- Vad är Pomme Fondant
- Vad är ett bra recept på gryta med skinkbroccoli och potat…
- Hur gör man hemmagjorda Lays potatischips?
- Kan du skala potatis 24 timmar framåt?
- Currypotatis med aubergine Aloo Baigan Sabji?
- Hur använder man en potatischips för att döda någon?