Vad säger dig att att äta majs ger energi?

Det faktum att majs är ett spannmål. Spannmål är en bra källa till kolhydrater, som är kroppens huvudsakliga energikälla. Majs innehåller också andra näringsämnen som hjälper kroppen att omvandla mat till energi, såsom fibrer, protein och vitaminer och mineraler.