Är det ok för barn att äta tilapia fisk?

Ja, tilapia är säkert för barn att äta. Det är en mild fisk som är låg i kvicksilver och en bra källa till protein, vitaminer och mineraler. Tilapia är också relativt billig och lätt att laga, vilket gör den till ett bra alternativ för familjer.

Vissa människor är oroliga för miljöpåverkan av tilapiaodling, eftersom det kan bidra till vattenföroreningar och spridning av sjukdomar. Dessa problem kan dock mildras genom att välja tilapia som odlas på ett hållbart och miljövänligt sätt.

Sammantaget är tilapia en hälsosam och säker fisk för barn att äta. Det är en bra källa till näringsämnen och är relativt billig och lätt att laga. När du väljer tilapia, välj fisk som odlas på ett hållbart och miljövänligt sätt.