Är det okej att svälja frökorna?

Att svälja frö frön av päron anses allmänt vara säkert. Fröna är relativt små och mjuka, och de passerar vanligtvis genom matsmältningssystemet utan att orsaka några problem. Vissa människor kan dock uppleva obehag i matsmältningen, såsom förstoppning, om de konsumerar en stor mängd frö frön. Dessutom kan vissa människor vara allergiska mot fröer eller deras frön, så det är viktigt att vara försiktig om du har några kända födoämnesallergier.

Här är några ytterligare saker att tänka på när du konsumerar frö frön:

* Fröna är inte smältbara, så de kommer att passera hela din kropp.

* Fröna innehåller en liten mängd oxalsyra, som kan binda till kalcium och förhindra dess absorption. Detta är inte ett stort problem såvida du inte konsumerar stora mängder frö frön.

* Fröna kan också innehålla spårmängder av andra näringsämnen, såsom fibrer, protein och vitaminer.

Om du upplever något obehag i matsmältningen efter att ha konsumerat frön av fröskivor, är det bäst att sluta äta dem och prata med din läkare.