Hur många kalorier är det i vanilj sojamjölk?

Sojamjölk är en växtbaserad mjölk gjord av sojabönor. Det är en bra källa till protein, kalcium och järn. Sojamjölk är också låg i mättat fett och kolesterol.

Antalet kalorier i sojamjölk kan variera beroende på märke och typ av sojamjölk. Till exempel innehåller sötad sojamjölk fler kalorier än osötad sojamjölk.

Här är en tabell som visar antalet kalorier i olika typer av sojamjölk:

| Typ av sojamjölk | Kalorier per kopp |

|---|---|

| Osötad sojamjölk | 80 |

| Sötad sojamjölk | 120 |

| Vanilj sojamjölk | 100 |

| Choklad sojamjölk | 140 |

Sojamjölk är en hälsosam och näringsrik dryck. Det är ett bra val för personer som är laktosintoleranta eller som letar efter ett växtbaserat alternativ till komjölk.