Är Gatorade och Powerade bra saker för en förkylning?

Nej. Gatorade och Powerade är inte till hjälp för att behandla förkylning.

Gatorade och Powerade är båda sportdrycker som är designade för att ersätta elektrolyter och vätskor som förloras genom svett under träning. De är inte effektiva för att behandla symptomen på förkylning, som orsakas av ett virus.

Det finns vissa bevis som tyder på att att dricka sportdrycker som Gatorade och Powerade kan bidra till att förbättra hydreringen och minska svårighetsgraden av förkylningssymtom, men det finns inga bevis som tyder på att de faktiskt kan behandla själva viruset.

Om du är förkyld är det viktigt att vila och dricka mycket vätska, som vatten, soppa eller te. Du kan också ta receptfria läkemedel för att lindra dina symtom, såsom ibuprofen eller paracetamol.